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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	132	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	144	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	126	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	131	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	130	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	137	00:35:36	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	137	00:41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	139	00:47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	145	00:53:16	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	149	00:59:16	10,00 km
11	0,10 km	0:36	6:15	152	00:59:52	10,10 km

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