Löpning 2020-07-05
Löpning - Distans
Medans M-H for och handlade blev jag avsläppt för att få ihop mina km idag.
Kändes lätt och bra. Märker att när jag focuserar på att få en hög höft så får jag ut steget mer och då blir hastigheten snabbare.
Sammantaget så kan man då säga att har man dålig bålstabilitet sjunker man ihop och steget blir kort med sämre tempo.
