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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	124	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	126	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	127	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	129	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	132	00:25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	133	00:29:52	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	128	00:34:57	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	128	00:39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	131	00:44:57	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	129	00:50:09	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	128	00:55:24	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	129	01:00:36	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	131	01:05:43	13,00 km
14	1,00 km	4:57	4:57	132	01:10:40	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	132	01:15:57	15,00 km
16	0,24 km	1:15	5:06	131	01:17:12	15,24 km

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