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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	116	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	121	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	122	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	120	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	129	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	121	00:34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	127	00:39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	128	00:45:08	8,00 km
9	0,42 km	2:21	5:33	128	00:47:29	8,42 km