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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	143	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	137	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	150	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	145	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	152	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	149	00:33:07	6,00 km
7	0,14 km	0:50	5:48	138	00:33:57	6,14 km