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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	129	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	131	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	132	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	133	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	133	00:32:31	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	132	00:38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	130	00:45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	127	00:51:49	8,00 km
9	0,76 km	4:58	6:30	127	00:56:47	8,76 km

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