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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	115	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	128	00:10:28	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	129	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	132	00:20:22	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	135	00:24:50	5,00 km
6	0,07 km	0:18	4:03	147	00:25:08	5,07 km