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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:18	4:18	120	00:04:18	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	125	00:08:49	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	124	00:12:53	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	126	00:17:15	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	126	00:21:21	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	127	00:25:54	6,00 km
7	0,01 km	0:02	3:15	133	00:25:56	6,01 km

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