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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	139	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	146	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	155	00:14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	163	00:19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	162	00:24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	166	00:28:51	6,00 km
7	0,01 km	0:01	2:05	168	00:28:51	6,01 km

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