Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,79 km
8:30
4:44
129
00:08:30
1,79 km
2
1,36 km
6:00
4:25
139
00:14:30
3,15 km
3
0,03 km
0:45
25:25
119
00:15:15
3,18 km
4
1,34 km
6:00
4:28
146
00:21:15
4,52 km
5
0,02 km
0:45
33:01
127
00:22:00
4,55 km
6
1,37 km
6:00
4:23
148
00:28:00
5,92 km
7
0,03 km
0:45
26:16
122
00:28:45
5,94 km
8
1,39 km
6:00
4:18
150
00:34:45
7,34 km
9
0,02 km
0:45
40:43
131
00:35:30
7,36 km
10
1,36 km
6:00
4:24
151
00:41:30
8,72 km
11
0,02 km
0:45
30:35
131
00:42:15
8,74 km
12
1,42 km
6:00
4:13
154
00:48:15
10,16 km
13
0,16 km
0:45
4:48
123
00:49:00
10,32 km
14
1,98 km
9:58
5:01
144
00:58:58
12,31 km
7 juli 2020 - 16:04
6x6 min harjobb åt Mattias och Tobbe
Löpning - Distans
12,31
km
Distans
58:57
Tid
4:47
min/km
Snitt
143
Snittpuls
167
Maxpuls
168
Kadens
Nike Zoom Fly 3
Total distans: 718 km