Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
00:15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
00:20:30
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
00:25:36
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
00:30:40
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
00:35:40
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
00:40:35
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
00:45:30
9,00 km
10
1,00 km
5:00
5:00
00:50:30
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
00:55:26
11,00 km
12
1,00 km
4:55
4:55
01:00:21
12,00 km
13
1,00 km
4:54
4:54
01:05:15
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
01:10:13
14,00 km
15
1,00 km
5:16
5:16
01:15:29
15,00 km
16
1,00 km
4:55
4:55
01:20:24
16,00 km
17
1,00 km
4:59
4:59
01:25:23
17,00 km
18
1,00 km
4:46
4:46
01:30:09
18,00 km
19
1,00 km
4:55
4:55
01:35:04
19,00 km
20
1,00 km
4:55
4:55
01:39:59
20,00 km
21
0,00 km
0:01
4:19
01:40:00
20,00 km
26 september 2014 - 13:11
Långpass, lätt o kort men ändå kuperat.
Löpning - Distans
Dagens största bedrift var nog att jag lyckades pricka exakt 20 km på 1:40:00 vid brevlådan.
20
km
Distans
1:40:00
Tid
5:00
min/km
Snitt
annons