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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:49	4:54	149	00:09:49	2,00 km
2	2,00 km	9:40	4:50	158	00:19:29	4,00 km
3	2,00 km	9:37	4:49	163	00:29:06	6,00 km
4	2,00 km	10:07	5:04	163	00:39:14	8,00 km
5	2,00 km	10:23	5:11	160	00:49:37	10,00 km
6	2,00 km	10:40	5:20	161	01:00:16	12,00 km
7	2,00 km	10:36	5:18	161	01:10:52	14,00 km
8	0,09 km	0:29	5:39	161	01:11:21	14,09 km

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