Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:50
6:50
0
00:06:50
1,00 km
2
0,77 km
4:53
6:19
0
00:11:43
1,77 km
3
1,00 km
6:09
6:09
0
00:17:51
2,77 km
4
1,00 km
5:54
5:54
0
00:23:45
3,77 km
5
1,00 km
5:51
5:51
0
00:29:37
4,77 km
6
1,00 km
6:04
6:04
0
00:35:41
5,77 km
7
1,00 km
6:04
6:04
0
00:41:45
6,77 km
8
1,00 km
7:06
7:06
0
00:48:51
7,77 km
9
1,00 km
5:47
5:47
0
00:54:38
8,77 km
10
1,00 km
5:28
5:28
0
01:00:06
9,77 km
11
1,00 km
5:33
5:33
0
01:05:38
10,77 km
12
1,00 km
5:37
5:37
0
01:11:16
11,77 km
13
1,00 km
5:59
5:59
0
01:17:14
12,77 km
14
1,00 km
5:58
5:58
0
01:23:12
13,77 km
15
1,00 km
6:11
6:11
0
01:29:23
14,77 km
16
0,39 km
2:23
6:06
0
01:31:46
15,16 km
13 december 2015 - 14:02
Rundtur innom Birkebeiner-bakken
Löpning - Distans
På veien spurte jeg noen som nettopp hadde vært på skitur om føret. Ikke like dårlig alle steder. I retning fra Rømås-myra innover mot Ljøsheim var det visstnok helt utmerket.
15,16
km
Distans
1:31:45
Tid
6:03
min/km
Snitt
Sauchony Kinarva ...
Total distans: 584 km
annons
