GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	152	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	138	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	139	00:22:11	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	141	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	145	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	146	00:38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	150	00:44:08	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	152	00:49:35	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	151	00:54:52	10,00 km
11	0,41 km	2:06	5:07	152	00:56:58	10,41 km