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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	111	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	125	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	129	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	131	00:19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	134	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	135	00:29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	136	00:34:43	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	137	00:39:44	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	137	00:44:43	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	136	00:49:45	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	129	00:55:26	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	134	01:00:23	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:19	131	01:00:26	12,01 km

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