Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:30
4:30
164
00:04:30
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
179
00:08:58
2,00 km
3
1,00 km
4:25
4:25
180
00:13:23
3,00 km
4
1,00 km
4:27
4:27
182
00:17:50
4,00 km
5
0,42 km
1:50
4:21
182
00:19:40
4,42 km
16 november 2013 - 20:12
Växjösjön
Löpning - Tempo
Blåsigt. Längesedan jag sprang med så hög intensitet. Lite för hög puls lite för trögt.
4,42
km
Distans
19:40
Tid
4:27
min/km
Snitt
177
Snittpuls
186
Maxpuls
annons