GPS-pass | Korta intervaller

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	00:05:59	1,00 km
2	0,39 km	2:31	6:26	00:08:30	1,39 km
3	0,20 km	1:00	5:07	00:09:30	1,59 km
4	0,19 km	1:00	5:22	00:10:30	1,77 km
5	0,18 km	1:00	5:34	00:11:30	1,95 km
6	0,18 km	1:00	5:33	00:12:30	2,13 km
7	0,18 km	1:00	5:41	00:13:30	2,31 km
8	0,19 km	1:00	5:21	00:14:30	2,50 km
9	0,18 km	1:00	5:32	00:15:30	2,68 km
10	0,19 km	1:00	5:08	00:16:30	2,87 km
11	0,94 km	5:30	5:51	00:22:00	3,81 km
12	0,18 km	1:00	5:36	00:23:00	3,99 km
13	0,17 km	1:01	6:09	00:24:01	4,16 km
14	0,19 km	0:59	5:14	00:25:00	4,34 km
15	0,19 km	1:00	5:14	00:26:00	4,54 km
16	0,18 km	0:59	5:22	00:26:59	4,72 km
17	0,19 km	1:01	5:25	00:28:00	4,91 km
18	0,19 km	1:00	5:10	00:29:00	5,10 km
19	0,20 km	1:20	6:29	00:30:20	5,31 km
20	1,00 km	5:36	5:36	00:35:56	6,30 km
21	0,46 km	2:35	5:39	00:38:31	6,76 km

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