annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:427:4211500:07:421,00 km
21,00 km7:397:3910900:15:212,00 km
31,00 km7:317:3110900:22:523,00 km
41,00 km7:377:3711200:30:284,00 km
51,00 km7:287:2810900:37:575,00 km
61,00 km7:257:2511000:45:226,00 km
70,03 km0:158:1010900:45:376,03 km

8 juli 2020 - 19:54

Råbelöf 6km

Löpning - Distans
Martina o jag njuter av sommaren med härlig kvällsbris, starkt av Martina att hänga i med ännu ett löppass Dan efter tufft powerhourpass o tredje arbetsdagen på trucken
6,03   km
Distans
45:36
Tid
7:34   min/km
Snitt
111
Snittpuls
151
Maxpuls
146
Kadens
Adidas boost
Total distans: 1826 km
annons