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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	124	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	149	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	152	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	154	00:26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	154	00:32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	157	00:37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	158	00:42:51	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	159	00:49:24	9,00 km
10	0,00 km	0:01	3:24	157	00:49:25	9,00 km