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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	139	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	147	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	154	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	158	00:25:13	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	162	00:31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	161	00:37:37	6,00 km
7	0,71 km	4:35	6:26	165	00:42:12	6,71 km

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