Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
00:16:45
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
00:22:27
4,00 km
5
0,93 km
5:39
6:04
00:28:06
4,93 km
27 april 2012 - 22:02
Kort asfalt-runde
Löpning - Distans
Litt småsyk idag (kun forkjølelse iflg. kona...), men måtte ut en lite tur for det. Fikk lyst å løpe litt fort, og tok sjansen på noen små korte spurter.
4,93
km
Distans
28:06
Tid
5:42
min/km
Snitt
annons
