annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
15,99 km36:426:0816300:36:425,99 km
20,02 km0:066:3418100:36:486,01 km

29 april 2012 - 14:46

Gunnebo/Råda

Löpning - Fartlek
Tungt att komma över 175, då börjar kroppen protestera. Lite glad att jag lyckades pressa upp till 185- Det gjorde jag inte ens på intervall förra gången jag sprang.
6,01   km
Distans
36:48
Tid
6:07   min/km
Snitt
163
Snittpuls
185
Maxpuls
annons