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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	139	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	152	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	157	00:18:18	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	161	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	167	00:30:38	5,00 km
6	0,84 km	4:47	5:43	174	00:35:25	5,84 km

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