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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	134	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	141	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	143	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	8:18	8:18	132	00:27:43	4,00 km
5	1,00 km	9:19	9:19	131	00:37:02	5,00 km
6	1,00 km	8:34	8:34	132	00:45:36	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	139	00:51:32	7,00 km
8	1,00 km	8:12	8:12	142	00:59:44	8,00 km
9	1,00 km	8:04	8:04	132	01:07:48	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	143	01:14:35	10,00 km
11	1,00 km	9:02	9:02	135	01:23:37	11,00 km
12	1,00 km	7:19	7:19	140	01:30:56	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	150	01:36:22	13,00 km
14	0,72 km	4:00	5:32	156	01:40:21	13,72 km