Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
00:09:14
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
00:13:45
3,00 km
4
1,00 km
3:51
3:51
00:17:35
4,00 km
5
1,00 km
3:53
3:53
00:21:28
5,00 km
6
1,00 km
3:51
3:51
00:25:19
6,00 km
7
1,00 km
3:49
3:49
00:29:08
7,00 km
8
1,00 km
3:47
3:47
00:32:54
8,00 km
9
1,00 km
3:50
3:50
00:36:45
9,00 km
10
1,00 km
3:47
3:47
00:40:32
10,00 km
11
1,00 km
3:47
3:47
00:44:18
11,00 km
12
1,00 km
3:46
3:46
00:48:05
12,00 km
13
1,00 km
3:45
3:45
00:51:50
13,00 km
14
1,00 km
3:45
3:45
00:55:35
14,00 km
15
1,00 km
3:46
3:46
00:59:21
15,00 km
16
1,00 km
3:46
3:46
01:03:07
16,00 km
17
1,00 km
3:47
3:47
01:06:53
17,00 km
18
1,00 km
3:42
3:42
01:10:35
18,00 km
19
1,00 km
4:59
4:59
01:15:35
19,00 km
20
1,00 km
4:53
4:53
01:20:28
20,00 km
21
1,00 km
4:53
4:53
01:25:20
21,00 km
22
0,11 km
0:36
5:14
01:25:56
21,11 km
14 december 2015 - 11:34
Tröskel 15 km@3:47 min/km. Runt ankdammen.
Löpning - Distans
Stabil känsla.
21,11
km
Distans
1:25:56
Tid
4:04
min/km
Snitt
Asics DS Trainer ...
Total distans: 1307 km
annons