Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
147
00:04:10
1,00 km
2
1,00 km
4:13
4:13
158
00:08:24
2,00 km
3
1,00 km
4:13
4:13
161
00:12:36
3,00 km
4
1,00 km
4:10
4:10
163
00:16:47
4,00 km
5
1,00 km
4:34
4:34
165
00:21:21
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
164
00:25:49
6,00 km
7
1,00 km
4:12
4:12
160
00:30:01
7,00 km
8
1,00 km
4:18
4:18
163
00:34:19
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
162
00:38:45
9,00 km
10
1,00 km
4:30
4:30
160
00:43:15
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
157
00:47:57
11,00 km
12
1,00 km
4:44
4:44
158
00:52:41
12,00 km
13
1,00 km
4:42
4:42
158
00:57:22
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
156
01:02:33
14,00 km
15
1,00 km
4:47
4:47
154
01:07:20
15,00 km
16
1,00 km
5:19
5:19
152
01:12:39
16,00 km
17
1,00 km
5:29
5:29
151
01:18:08
17,00 km
18
1,00 km
4:52
4:52
154
01:23:00
18,00 km
19
1,00 km
4:55
4:55
157
01:27:55
19,00 km
20
1,00 km
5:13
5:13
157
01:33:08
20,00 km
21
1,00 km
4:52
4:52
156
01:38:00
21,00 km
22
0,08 km
0:22
4:44
156
01:38:23
21,08 km
17 maj 2014 - 13:42
Göteborgsvarvet
Löpning - Tävling
Gick ut för hårt. Siktade på 1.30 vilket var en chansning som inte gick hem. Bättre disponerat lopp hade jag nog klarat 1.35.
21,1
km
Distans
1:38:23
Tid
4:40
min/km
Snitt
158
Snittpuls
170
Maxpuls
Adidas adizero ad...
Total distans: 959 km
annons