Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
125
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
4:47
4:47
129
00:09:58
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
126
00:14:55
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
176
00:19:55
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
179
00:24:47
5,00 km
6
1,00 km
5:04
5:04
183
00:29:51
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
185
00:34:51
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
186
00:39:42
8,00 km
9
1,00 km
4:58
4:58
181
00:44:40
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
188
00:49:39
10,00 km
11
1,00 km
5:00
5:00
191
00:54:39
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
196
00:59:49
12,00 km
13
1,00 km
5:10
5:10
189
01:04:59
13,00 km
14
1,00 km
5:05
5:05
193
01:10:04
14,00 km
15
1,00 km
5:09
5:09
195
01:15:13
15,00 km
16
1,00 km
5:05
5:05
193
01:20:17
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
194
01:25:21
17,00 km
18
1,00 km
5:06
5:06
177
01:30:27
18,00 km
19
1,00 km
5:04
5:04
173
01:35:31
19,00 km
20
1,00 km
5:10
5:10
175
01:40:41
20,00 km
21
1,00 km
5:34
5:34
173
01:46:15
21,00 km
22
1,00 km
5:40
5:40
176
01:51:55
22,00 km
23
1,00 km
5:29
5:29
177
01:57:24
23,00 km
24
1,00 km
5:20
5:20
176
02:02:44
24,00 km
25
1,00 km
5:31
5:31
183
02:08:15
25,00 km
26
1,00 km
5:35
5:35
185
02:13:50
26,00 km
27
1,00 km
5:24
5:24
181
02:19:13
27,00 km
28
1,00 km
5:19
5:19
177
02:24:32
28,00 km
29
1,00 km
5:14
5:14
179
02:29:47
29,00 km
30
1,00 km
5:22
5:22
178
02:35:09
30,00 km
31
0,01 km
0:05
6:34
177
02:35:13
30,01 km
12 juli 2020 - 08:23
Näset Runt 30k
Löpning - Långpass
Inlägg H utsida. Lugnt o skönt men pulsmätaren fick totalspel. Sänkte mitt VO2Max på Garmin med 12 snäpp! LOL
30,01
km
Distans
2:35:13
Tid
5:10
min/km
Snitt
177
Snittpuls
204
Maxpuls
176
Kadens
HOKA Rincon
Total distans: 1759 km
annons