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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	118	00:04:48	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	128	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	124	00:14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	129	00:18:55	4,00 km
5	0,01 km	0:01	2:59	130	00:18:56	4,01 km

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