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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	135	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	138	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	148	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	151	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	159	00:27:27	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	155	00:33:32	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	147	00:40:26	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	146	00:46:34	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	143	00:53:13	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	136	00:59:03	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	142	01:04:40	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	143	01:10:07	12,00 km
13	1,00 km	5:29	5:29	139	01:15:36	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	137	01:21:13	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	142	01:26:25	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	149	01:31:16	16,00 km
17	0,10 km	0:31	5:19	151	01:31:47	16,10 km

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