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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	126	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	136	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	143	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	141	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	00:28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	144	00:34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	148	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	152	00:46:01	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	152	00:51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	157	00:57:01	10,00 km
11	0,00 km	0:01	3:32	158	00:57:02	10,00 km