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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	132	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	138	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	137	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	136	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	131	00:29:53	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	135	00:35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	150	00:41:58	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	144	00:47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	148	00:53:15	9,00 km
10	0,47 km	2:51	6:01	148	00:56:06	9,47 km

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