Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:05
4:05
00:04:05
1,00 km
2
1,00 km
3:45
3:45
00:07:50
2,00 km
3
1,00 km
3:52
3:52
00:11:42
3,00 km
4
1,00 km
3:46
3:46
00:15:29
4,00 km
5
1,00 km
3:51
3:51
00:19:20
5,00 km
6
1,00 km
4:18
4:18
00:23:38
6,00 km
7
1,00 km
3:33
3:33
00:27:10
7,00 km
8
1,00 km
3:52
3:52
00:31:02
8,00 km
9
1,00 km
3:58
3:58
00:35:00
9,00 km
10
1,00 km
3:57
3:57
00:38:57
10,00 km
11
1,00 km
4:00
4:00
00:42:57
11,00 km
12
1,00 km
3:57
3:57
00:46:54
12,00 km
13
1,00 km
4:03
4:03
00:50:58
13,00 km
14
1,00 km
4:03
4:03
00:55:01
14,00 km
15
1,00 km
4:06
4:06
00:59:06
15,00 km
16
1,00 km
3:50
3:50
01:02:57
16,00 km
17
1,00 km
4:12
4:12
01:07:08
17,00 km
18
1,00 km
4:01
4:01
01:11:09
18,00 km
19
1,00 km
4:02
4:02
01:15:11
19,00 km
20
1,00 km
4:02
4:02
01:19:13
20,00 km
21
1,00 km
3:59
3:59
01:23:12
21,00 km
22
0,25 km
0:55
3:39
01:24:08
21,25 km
12 maj 2012 - 13:33
Göteborgsvarvet 2012 - Göteborg
Löpning - Tävling
PB!!! Satsade på att hålla 4min/km och det gick ju men rejält slitigt.
21,1
km
Distans
1:24:05
Tid
3:59
min/km
Snitt
Asics Hyperspeed 4
Total distans: 278 km
annons