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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	108	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	120	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	112	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	124	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	121	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	123	00:36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	119	00:42:39	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	119	00:48:32	8,00 km
9	0,38 km	2:05	5:31	122	00:50:37	8,38 km