annons

Etapper

14 december 2015 - 19:09

STC C

Löpning - Löpbandsintervaller
Det vanliga ökade 0,1 var 100 m tanken var att springa 70 min , det var så länge jag hade på mig innan sambons pass var slut men det började kännas i knät så jag bröt
11   km
Distans
54:57
Tid
5:00   min/km
Snitt
127
Snittpuls
152
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 942 km
annons