Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
26:32
5:18
0
00:26:32
5,00 km
2
0,32 km
1:34
4:54
0
00:28:06
5,32 km
3
5,00 km
22:10
4:26
0
00:50:15
10,32 km
4
4,00 km
17:39
4:25
0
01:07:55
14,32 km
5
5,00 km
23:30
4:42
0
01:31:25
19,32 km
6
5,00 km
22:51
4:34
0
01:54:16
24,32 km
7
3,80 km
18:19
4:49
0
02:12:36
28,12 km
8
5,00 km
26:29
5:18
0
02:39:05
33,12 km
9
5,00 km
25:07
5:01
0
03:04:12
38,12 km
10
5,00 km
28:57
5:47
0
03:33:08
43,12 km
11
4,29 km
24:07
5:37
0
03:57:16
47,41 km
13 juli 2020 - 08:19
Adelsö till solna
Löpning - Distans
Långpass från landet till stan. 5km uppjogg till färja. Sedan en mara in till Solna i halvmarafart, marafart och startfart i 24h typ...svårt med det långsamma tempot.
47,41
km
Distans
3:57:15
Tid
5:00
min/km
Snitt
180
Kadens
annons
