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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	133	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	138	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	133	00:20:31	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	134	00:26:43	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	136	00:32:54	5,00 km
6	0,50 km	2:50	5:42	137	00:35:44	5,50 km

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