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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	142	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	138	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	144	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	154	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	156	00:30:16	5,00 km
6	0,26 km	1:33	5:58	164	00:31:49	5,26 km

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