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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	139	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	149	00:09:10	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	150	00:13:53	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	158	00:18:36	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	162	00:23:27	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	166	00:28:09	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:37	170	00:28:11	6,01 km

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