Tröskel 3x20min
Löpning - Snabbdistans
Inlägg H utsida. Nu börjar tröskelpassen bli litet längre o tyngre....:-) Jättenöjd även om sista setet gick litet långsammare. Motvinden hjälpte ju inte......
4:11, 4:10 o 4:14 i snitt på varje set, med 4:12 i snitt totalt - vilket jag får vara nöjd med.
