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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	111	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	115	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	121	00:19:29	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	123	00:26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	124	00:32:49	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	128	00:39:24	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	130	00:46:13	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43	138	00:52:57	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	137	00:59:29	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	138	01:06:07	10,00 km
11	0,04 km	0:15	6:40	133	01:06:22	10,04 km