GPS-pass | 12km tröskel

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	147	00:03:54	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	154	00:08:01	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	159	00:12:05	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	161	00:16:12	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	160	00:20:13	5,00 km
6	1,00 km	4:01	4:01	162	00:24:14	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	162	00:28:13	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	163	00:32:19	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	163	00:36:25	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	165	00:40:36	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	165	00:44:53	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	164	00:49:04	12,00 km
13	0,01 km	0:03	4:10	166	00:49:07	12,01 km

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