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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	128	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	131	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	132	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	130	00:25:59	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	131	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	130	00:38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	126	00:45:18	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	127	00:51:43	8,00 km
9	0,77 km	4:51	6:20	129	00:56:34	8,77 km

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