Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
00:09:49
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
00:14:51
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
00:19:46
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
00:24:39
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
00:29:27
6,00 km
7
1,00 km
4:31
4:31
00:33:59
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
00:38:36
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
00:43:17
9,00 km
10
1,00 km
4:42
4:42
00:47:58
10,00 km
11
1,00 km
4:29
4:29
00:52:27
11,00 km
12
1,00 km
4:31
4:31
00:56:58
12,00 km
13
1,00 km
4:45
4:45
01:01:43
13,00 km
14
1,00 km
4:42
4:42
01:06:25
14,00 km
15
1,00 km
4:42
4:42
01:11:07
15,00 km
16
1,00 km
4:42
4:42
01:15:49
16,00 km
17
1,00 km
4:38
4:38
01:20:27
17,00 km
18
1,00 km
4:40
4:40
01:25:06
18,00 km
19
1,00 km
4:39
4:39
01:29:45
19,00 km
20
1,00 km
4:40
4:40
01:34:25
20,00 km
21
1,00 km
4:44
4:44
01:39:09
21,00 km
22
1,00 km
4:41
4:41
01:43:50
22,00 km
23
1,00 km
4:49
4:49
01:48:39
23,00 km
24
1,00 km
4:44
4:44
01:53:23
24,00 km
25
1,00 km
4:37
4:37
01:58:00
25,00 km
26
1,00 km
4:34
4:34
02:02:35
26,00 km
27
1,00 km
4:40
4:40
02:07:15
27,00 km
28
1,00 km
4:41
4:41
02:11:56
28,00 km
29
1,00 km
4:39
4:39
02:16:35
29,00 km
30
0,60 km
2:46
4:39
02:19:21
29,60 km
15 september 2013 - 09:55
Söndagspass med LK TV-88
Löpning - Långpass
..fast det blev bara jag och Mikael till slut, bra pass dock.
29,6
km
Distans
2:19:21
Tid
4:42
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 3
Total distans: 1164 km
annons