Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:28
4:28
117
00:04:28
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
132
00:08:48
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
134
00:13:12
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
132
00:17:37
4,00 km
5
1,00 km
4:28
4:28
133
00:22:05
5,00 km
6
1,00 km
4:24
4:24
138
00:26:29
6,00 km
7
1,00 km
4:20
4:20
137
00:30:49
7,00 km
8
1,00 km
4:24
4:24
135
00:35:14
8,00 km
9
1,00 km
4:21
4:21
140
00:39:35
9,00 km
10
1,00 km
4:23
4:23
134
00:43:58
10,00 km
11
1,00 km
4:22
4:22
142
00:48:20
11,00 km
12
1,00 km
4:19
4:19
144
00:52:39
12,00 km
13
1,00 km
4:22
4:22
147
00:57:01
13,00 km
14
1,00 km
4:16
4:16
144
01:01:17
14,00 km
15
1,00 km
4:14
4:14
145
01:05:31
15,00 km
16
0,08 km
0:22
4:24
144
01:05:54
15,08 km
17 juli 2020 - 17:25
Löpning 2020-07-17
Löpning - Distans
Efter en dag på stranden, klev jag av som vanligt på lämpligt ställe för att få ihop mina km.
Kroppen och knoppen inte riktigt på topp så pulsen blev något för hög, men ibland är det bra att springa bort skiten.
15,08
km
Distans
1:05:53
Tid
4:22
min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls
188
Kadens
annons