Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:47
5:47
00:05:47
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
00:11:39
2,00 km
3
1,00 km
5:57
5:57
00:17:36
3,00 km
4
1,00 km
5:47
5:47
00:23:23
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
00:29:12
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
00:35:05
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
00:40:59
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
00:46:56
8,00 km
9
1,00 km
5:45
5:45
00:52:41
9,00 km
10
1,00 km
5:56
5:56
00:58:37
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
01:04:18
11,00 km
12
1,00 km
5:55
5:55
01:10:13
12,00 km
13
1,00 km
5:53
5:53
01:16:06
13,00 km
14
1,00 km
6:03
6:03
01:22:09
14,00 km
15
1,00 km
6:02
6:02
01:28:10
15,00 km
16
1,00 km
6:10
6:10
01:34:20
16,00 km
17
1,00 km
5:43
5:43
01:40:03
17,00 km
18
1,00 km
5:40
5:40
01:45:43
18,00 km
19
1,00 km
5:40
5:40
01:51:23
19,00 km
20
1,00 km
5:42
5:42
01:57:05
20,00 km
21
1,00 km
5:53
5:53
02:02:58
21,00 km
22
0,72 km
4:06
5:42
02:07:03
21,72 km
1 juli 2012 - 14:24
Första långpannan sen maran
Löpning - Långpass
Funkade fint trots skadan. Blev lite andfådd på Långholmens skogsstigar men annars var det lätt lunkartempo.
21,72
km
Distans
2:07:03
Tid
5:51
min/km
Snitt
Adidas Adizero Ad...
Total distans: 742 km
annons