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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	135	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	156	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	170	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	173	00:25:54	4,00 km
5	0,11 km	3:00	28:00	141	00:28:54	4,11 km
6	1,00 km	6:28	6:28	171	00:35:23	5,11 km
7	1,00 km	6:56	6:56	176	00:42:19	6,11 km
8	0,00 km	0:00	1:39	178	00:42:19	6,11 km

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