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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	133	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	141	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	143	00:20:25	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	142	00:27:18	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	142	00:33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	141	00:39:54	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	140	00:46:01	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	144	00:52:11	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	138	00:58:12	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	141	01:04:32	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	140	01:11:15	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	145	01:17:30	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	145	01:23:57	13,00 km
14	1,00 km	6:47	6:47	147	01:30:44	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	157	01:36:55	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	153	01:42:30	16,00 km
17	0,08 km	0:32	6:47	150	01:43:03	16,08 km

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