Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,07 km
5:12
4:50
141
00:05:12
1,07 km
2
0,00 km
0:00
1:06
139
00:05:12
1,08 km
3
1,00 km
4:21
4:21
164
00:09:34
2,08 km
4
1,00 km
4:38
4:38
169
00:14:12
3,08 km
5
1,00 km
4:30
4:30
171
00:18:41
4,08 km
6
1,00 km
4:41
4:41
172
00:23:22
5,08 km
7
1,00 km
4:47
4:47
175
00:28:09
6,08 km
8
1,00 km
4:48
4:48
176
00:32:58
7,08 km
9
1,00 km
4:20
4:20
178
00:37:18
8,08 km
10
1,00 km
4:18
4:18
183
00:41:36
9,08 km
11
1,00 km
4:16
4:16
188
00:45:52
10,08 km
12
0,31 km
1:36
5:08
186
00:47:28
10,39 km
18 juli 2020 - 11:15
Löt/Malmby rundan
Löpning - Distans
Kom på efter jag passerade 1km att jag inte slagit på autolap efter Onsdagens intervaller, men det funkade att sätta på under passet.
Lätt fartökning på slutet.
10,39
km
Distans
47:28
Tid
4:34
min/km
Snitt
172
Snittpuls
191
Maxpuls
158
Kadens
Nike Vaporfly 4% ...
Total distans: 975 km
annons