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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	134	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	143	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	144	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	142	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	139	00:35:18	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	139	00:42:06	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	144	00:47:52	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	138	00:54:16	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	132	01:00:13	10,00 km
11	1,00 km	7:43	7:43	128	01:07:56	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	140	01:13:34	12,00 km
13	1,00 km	7:39	7:39	124	01:21:13	13,00 km
14	1,00 km	7:02	7:02	125	01:28:15	14,00 km
15	1,00 km	9:27	9:27	120	01:37:42	15,00 km
16	0,09 km	0:57	11:06	105	01:38:39	15,09 km

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