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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	112	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	126	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	123	00:19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	131	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	130	00:32:32	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	131	00:38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	138	00:44:42	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	132	00:51:21	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	125	00:57:50	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	129	01:04:13	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	129	01:10:34	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	119	01:16:53	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	129	01:22:51	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	124	01:28:47	14,00 km
15	0,43 km	2:44	6:21	139	01:31:31	14,43 km

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